Post jako forma ascezy
na podstawie wykładów o Ajurwedzie
Przyjrzyjmy się wpływowi postu nie tylko z biologicznego punktu widzenia, ale także z duchowego, jako rodzaju ascezy. Dlatego lepiej postrzegać ten materiał jako rekomendacje oparte na osobistych odczuciach, ponieważ w zależności od poziomu rozwoju duchowego danej osoby, mogą one działać albo bardzo dobrze, albo nie działać wcale. Być może dlatego te same metody dają czasami tak sprzeczne wyniki.
Czas postu wynosi jeden dzień. Z wyłączeniem okresu wejścia i wyjścia ze stanowiska. Długotrwały post może faktycznie poprawić Twoje zdrowie, ale może również zniszczyć/zestresować Twoją psychikę. Ludzie, którzy poszczą przez dłuższy czas, zostają wycofani ze społeczeństwa. A jeśli dana osoba nie toleruje dobrze samotności, może to skutkować załamaniami nerwowymi. Wejście (wyjście) ze stanowiska – pół dnia lub dzień. Pierwszego dnia wieczorem rozładuj się tak bardzo, jak to możliwe. Drugi to dzień postu. I dopiero trzeciego dnia, w pierwszej połowie, zacznij jeść. Lepiej skupić się na swoich uczuciach i doznaniach. Lepiej przerwać post i sięgnąć po lekkostrawne pokarmy, które najlepiej trawią. Najczęściej są to jabłka, banany, szpinak, sałata, daktyle. Mleko nie jest produktem łatwym. W większości przypadków produkty mleczne nie są zalecane do szybkiego przełamywania. Możesz wziąć miód z ciepłą wodą. Jeśli jest zimno, może nastąpić zwarcie. Zboża również nie są wskazane.
Istnieją trzy smaki, które wpływają na jelita podczas przerywania postu:
– słodki, który łagodzi jelita i łagodzi stany zapalne;
– kwaśny, który tonizuje jelita, stymuluje uwalnianie toksyn;
– ostry, który aktywuje wchłanianie.
Osoba poszcząca przez 5-7 dni w większości przypadków nie jest w stanie nawet spokojnie wejść do autobusu czy miejsca publicznego. Nie potrafi spokojnie znosić ludzi. Umysł staje się bardzo wrażliwy. Długie posty zalecane są mnichom i osobom wzniosłym.
SUCHY POST – całkowity brak spożycia pokarmu i wody. Zaprojektowany, aby zwiększyć siłę umysłu, to znaczy łagodzi siłę ducha człowieka. Post zwycięstwa nad losem. Daje możliwość i siłę do skorygowania złych nawyków i pozbycia się trudności życiowych. Post suchy to bardziej życie duchowe niż tylko leczenie, a także odmładzający. Podczas postu osoba nie powinna odczuwać silnego uczucia głodu, w przeciwnym razie zniszczy swoje ciało. Jeśli człowiek doświadcza głodu, niezadowolenia, irytacji, karma wychodzi i gromadzi się w ciele wulgarnym i subtelnym. W rezultacie rozpoczynają się zaostrzenia chorób. W takich przypadkach nie zaleca się postu suchego. Aby uniknąć uczucia głodu i irytacji, konieczne jest posiadanie bardziej wysublimowanego źródła szczęścia niż jedzenie. Dlatego zaleca się łączenie postu z praktyką duchową.
POST WODNY ma na celu uzdrowienie umysłu. Harmonizuje ludzką psychikę, czyniąc ją spokojniejszą i bardziej odporną na stres. W wyniku postu na wodzie człowiek traci złość i urazę, a jego metabolizm poprawia się. Usuwa toksyny i oczyszcza drobne kanały. Jeśli dana osoba nie toleruje adaptacji sezonowych, post na wodzie znacznie ułatwia ten proces. Harmonizuje także osobę w relacjach zewnętrznych. Harmonia oznacza poprawę na wiele sposobów. W czasie postu powinieneś pić wodę kiedy chcesz i ile chcesz. Są ludzie, którzy chcą pić bez przerwy. Oznaką nadmiaru wody jest więcej niż jedna wizyta w toalecie w nocy. Post na wodzie jest bardziej dostępnym postem odmładzającym niż post suchy.
POST NA WARZYWACH – produktach, które działają wielokierunkowo. Warzywa kojarzone z energią księżyca łagodzą napięcie i uspokajają. Najlepiej pościć na surowych warzywach, jedząc jeden lub dwa posiłki na raz. Jednocześnie muszą je lubić. Jeśli nie lubisz warzyw, nie powinieneś robić z nimi postu. Warzywa obniżają energię w dół, co leczy funkcje hormonalne. Potrafią wyleczyć niepłodność. Teraz mówimy o warzywach rosnących na ziemi. Cukinia, dynia, kapusta, ogórki. Chłodzą także ciało. Warzywa korzeniowe obniżają energię i jednocześnie zwiększają ilość ognia w organizmie, czyli tzw. podgrzej to. Podstawowy żywioł ognia . Istnieją warzywa, które nie są przeznaczone do postu, ale do przyjemności zmysłowych. Należą do nich: pomidory, ziemniaki. bakłażan, papryka. Aktywizują zmysły i poprawiają nastrój, ale nie leczą. Sprawdzą się dla aktorów, na festiwalach i świętach, na biesiadach.
Krótko mówiąc, korzenie mają energię ognia, łodygi zawierają głównie moc prany, liście wpływają na metabolizm, kwiaty wpływają na bardziej subtelne funkcje umysłowe – umysł, owoce wpływają na umysł. W tym przypadku pień wpływa mocniej niż gałęzie. Kora zawsze ma właściwości oczyszczające i antybakteryjne. Jakakolwiek kora jakiejkolwiek rośliny niszczy infekcję. Głównym składnikiem preparatów ajurwedyjskich, przeznaczonych do zwalczania infekcji i leczenia onkologii, jest kora.
Należy zachować ostrożność w przypadku warzyw korzeniowych, ponieważ są to produkty o silnym działaniu. Najbezpieczniejsze są marchew, buraki i ziemniaki. Na przykład czarna rzodkiewka może znacznie przeciążyć organizm. Przed jedzeniem zaleca się przynajmniej trochę ugotować ziemniaki, ponieważ surowe ziemniaki mają pewne trujące właściwości. Podczas zbierania ziemniaków często można dostać alergii. Rzodkiewka, topinambur, rzepa – to już terroryzm wobec organizmu podczas postu.
POST na OGÓRKACH doskonale chłodzi organizm i leczy choroby alergiczne. Usuwa nadmiar ognia w organizmie.
POST na SUROWYCH BURAKACH daje wyjątkowy efekt – szybką utratę wagi. Znacząco przyspiesza metabolizm tłuszczów. Lepiej wymieszać go z czymś, np. marchewką, w proporcji 1:3. Soki z marchwi i buraków należy pić w pierwszej połowie dnia. Daje to większy efekt. Jeśli w pierwszej połowie dnia zjesz surowe buraki, a w drugiej gotowane, efekt się zwiększy.
POST na WARZYWACH GOTOWANYCH jest możliwy, ale nie daje takiego efektu oczyszczającego jak w przypadku warzyw surowych. Post na gotowanych warzywach jest konieczny, aby przywrócić zdrowie w przypadku chorób przewlekłych. Gotowane monoprodukty dobrze przywracają trawienie w okresach pooperacyjnych podczas procesów rekonwalescencji. W takich przypadkach doskonale nadają się cukinia, dynia, buraki. Jest to bardziej post odżywczy niż oczyszczający.
POST NA GOTOWANEJ PSZENICY jest nietypowym rodzajem postu; je się gotowaną pszenicę, przeżuwając ją bardzo ostrożnie i przez długi czas. Żuć przez cały dzień, aż do całkowitego rozpuszczenia się w ustach, popijając niewielką ilością wody. Post ten znacznie poprawia metabolizm białek i zwiększa siłę organizmu.
POST na ZIELONYM . Sok ze świeżo wyciskanej sałaty, szpinaku, koperku lub pietruszki. Lepiej jest rozcieńczyć wodą w stosunku 1:3. Ponieważ możesz pościć tak bardzo, że wydaje się to niewystarczające. Post na zielonej żywności świetnie wpływa na metabolizm i przywraca ogólny rytm organizmu. Może poprawić pamięć i mowę. Na poziomie komórkowym leczy komórki ciała.
POST na Kiełkach Ziarna znacznie podnosi odporność człowieka i zwiększa witalność. Ciekawostką jest to, że w armii rzymskiej żołnierze podczas bitew jedli wyłącznie kiełki zboża. Nie sądzę, żeby byli pionierami. Na Rusi podczas kampanii zboże rozcieńczano wodą i potem pito. Co najwyraźniej poprzedziło pojawienie się chleba.
POST na SŁODKICH JAGODACH , takich jak maliny, agrest, truskawki, jagody, rokitnik, normalizuje metabolizm węgla i doskonale wpływa na ludzkie emocje. Łagodzi stres psychiczny, leczy depresję. W pewnym stopniu wpływa również na metabolizm tłuszczów, ale w niewielkim stopniu. Jagody należy wybierać według smaku i zaleca się spożywanie ich na słońcu, gdy wystygną. Ten post dodaje energii. charakter się poprawia, policzki stają się czerwone itp. Jagody można łączyć tylko z wodą i jednocześnie można spożywać tylko jeden rodzaj jagód.
POST na JAGODACH , takich jak żurawina, borówka amerykańska, czerwona porzeczka, wiśnia itp. Post ma na celu oczyszczenie organizmu z toksyn i problemów z węglem. Ten post obniża energię. Zwiększa się potliwość i inne wydzieliny.
POST NA OWOCACH – leczy depresję. Niechęć do życia i pesymizm dosłownie znikają. Owoce znacznie podnoszą twoją energię, korygując twój charakter. Jeśli jagody głównie leczą ciało, wówczas owoce mają większy wpływ na psychikę. Na post wybiera się tylko jeden owoc, który lubisz. Nie zaleca się mieszania kiwi z innymi produktami, gdyż może się zaciąć.
POST NA SUSZONYCH OWOCACH – daje taki sam efekt jak na owocach, ale bardziej miękki.
POST na MELORSIE ma na celu oczyszczenie organizmu z różnych złogów, kamieni i toksyn. Oczyszczanie jelit i nerek. Łagodzi także stres psychiczny. Po zjedzeniu melona w nocy łatwiej zaśniesz, ale ponieważ Twoja energia spadła, być może będziesz musiał w nocy biegać do toalety. W Ajurwedzie arbuz nie jest jagodą. Nie zaleca się jednoczesnego jedzenia arbuza i melona, będą problemy.
Nie zaleca się postu na GRZYBACH , gdyż grzyby to pasożyty. Jest to forma życia roślinnego, która zawsze jest wyłącznie pasożytnicza. W związku z tym wpływają na układ odpornościowy.
POST na ORZECHACH daje siłę do przetrwania. I na roślinach strączkowych, ale zaleca się je chociaż trochę ugotować.
W większości przypadków nie zaleca się POSTU na MLEKU . Ten post dotyczy praktyki duchowej. Mleko doskonale oczyszcza umysł, dlatego zaleca się post tym, którzy prowadzą wzniosłe życie. Post na sfermentowanych produktach mlecznych ma inny efekt. Kefir rozcieńczony wodą, lekko solony lub posłodzony poprawia metabolizm, oczyszcza i relaksuje. Ale w zwykłym życiu lepiej pić gorące mleko w nocy. Produkty mleczne poprawiają charakter człowieka. Oznacza to, że lepiej spożywać produkty mleczne rano i wieczorem, a produkty mleczne fermentowane w ciągu dnia. Ciepłe (gorące) mleko rozcieńczone wodą i odrobiną miodu może nawet wyleczyć niepłodność u kobiet. Posty na 3-4 dni. Jeśli mleko jest źle tolerowane, nie ma potrzeby tego robić. Niepłodność męską można wyleczyć, spożywając złoty korzeń i korzeń żeń-szenia przez sześć miesięcy. Zaparz i użyj jako herbaty. Kuracja rozpoczyna się już na poziomie energetycznym i może dać bardzo dobre efekty.
POST na kaszy gryczanej działa uspokajająco.
POST na MIĘSIE był stosowany w starożytnych Chinach w celu zabicia człowieka. Wystarczy tydzień, pod warunkiem ograniczenia ilości spożywanej wody. L. Tołstoj powiedział, że jedzenie mięsa to nie kwestia diety – to kwestia światopoglądu. Chrześcijaństwo również nie uniknęło tej kwestii. Mięso w każdym przypadku skraca oczekiwaną długość życia, podobnie jak alkohol, tytoń itp. Ryby są lżejszym jedzeniem, ostrygi są jeszcze lżejsze. Im mniej inteligentne „pożywienie”, tym mniej jest szkodliwe, przede wszystkim duchowo.
Długotrwałe karmienie samą surową żywnością jest możliwe tylko w przypadkach, gdy w organizmie jest dużo ognia, to znaczy, że dana osoba ma ognistą konstytucję. Tacy ludzie mają trudności z trawieniem jedzenia z powodu nadmiaru ognia, a przejście na surową żywność rozwiązuje ten problem. Dieta surowa oczyszcza i odmładza organizm, a następnie go uszczupla. Wrażliwość psychiki zaczyna rosnąć, wzrasta kwasowość żołądka. Psychika staje się niekontrolowana i sztywna. Trawienie ulega pogorszeniu, co prowadzi do zmniejszenia spektrum składników odżywczych. Z biegiem czasu osoba dociera tylko do jednego produktu. Następnie następuje zwyrodnienie narządów. Wszystko to sugeruje, że odżywianie powinno być zgodne z poziomem rozwoju duchowego, czyli wszystko powinno odbywać się harmonijnie i we właściwym czasie. Wtedy można przejść na odżywianie czysto praniczne.
Należy wziąć pod uwagę, że w metropolii istnieje potrzeba zwiększenia ilości surowej żywności w diecie, ponieważ kamień zjada pranę. Na wsi nie ma się specjalnie ochoty na coś surowego, bo prany jest pod dostatkiem. W warunkach miejskich dieta wymaga nawet połowy surowego pożywienia lub rekompensaty spacerami po lesie. Wraz z wiekiem zwiększa się ilość surowego pożywienia, co powinno wiązać się ze wzrostem rozwoju duchowego. Nie bez powodu istnieje powiedzenie: mądrość przychodzi w starszym wieku, ale czasami starość przychodzi sama.
WPŁYW DNI POSTU NA OSOBĘ
Dzień postu związany jest z wpływem planet, więc sprawdza się w 100%.
NIEDZIELA – wzrost pozycji w społeczeństwie, determinacja, odpowiedzialność, siła charakteru, wpływ na ludzi. Dzień odpowiedzialności. Leczy układ kostny, krew, oczy, ciśnienie krwi. Dzień Słońca. Tak jest napisane po angielsku – niedziela.
PONIEDZIAŁEK – nawiązanie relacji, metabolizm, pamięć. Spokój, harmonia w życiu. Lepsze zrozumienie siebie. Rozwiązywanie sytuacji konfliktowych. Leczy zaburzenia snu, zaburzenia pamięci, funkcje hormonalne, bóle głowy. choroba psychiczna, depresja. Dzień Księżyca. Znów – poniedziałek.
WTOREK – wygraj proces, pomyślne zakończenie operacji. Zwiększona determinacja, odwaga, odporność, siła woli. Zwycięstwo nad infekcją. Zwiększenie siły prostoty (a nie naiwności), która od razu przekonuje ludzi. Rozwija się umiejętność mówienia przyjemnym głosem, płynącym z serca. Pojawia się możliwość zwycięstwa bez wojny. Leczy narządy trawienne, układ mięśniowy, niepłodność u mężczyzn. Dzień Marsa.
ŚRODA – harmonia z tym światem, przystosowanie się do zmian pogodowych, harmonia ze społeczeństwem, umiejętność wyjaśniania, logicznego myślenia. Wizja łańcucha wydarzeń, który doprowadzi osobę do sukcesu. Zwiększanie zaufania ludzi. Eliminacja dysfunkcji narządów wewnętrznych. Leczenie tarczycy, nadnerczy. Dzień Merkurego.
CZWARTEK – wiara, determinacja, zapał w dążeniu do celu. Umiejętność unikania wypadków, tj. łaska losu. Umiejętność dostrzegania w ludziach tego, co najlepsze. Leczenie wątroby, odporności, tkanki tłuszczowej, chorób psychicznych, zwiększenie optymizmu. Dzień Jowisza
PIĄTEK – poczucie szczęścia, życia rodzinnego, przyjaciół. Wprowadź szczęście i popularność do swojego życia. Leczenie skóry, nerek, nadwagi, niepłodności u kobiet. Dzień Wenus.
SOBOTA – znalezienie pracy, pozbycie się choroby, ciężka depresja. Leczenie układu nerwowego, kręgosłupa, stawów, chorób psychicznych. Rozwijanie cierpliwości. Dzień Saturna.
Post w święta religijne umacnia wiarę w Boga i zwycięstwo nad losem. Dotyczy to także urodzin świętych ludzi. Wpływ Księżyca należy również wziąć pod uwagę w kontekście tego, czy Księżyc przybywa, czy słabnie, co wzmacnia lub osłabia działanie produktów księżycowych. Produkty księżycowe obejmują te, które rosną pod jego wpływem. Na przykład ogórki przybierają na wadze w nocy. Jest żółty kwiat Lunnik, który wieczorem z pączka rozkwita dosłownie na naszych oczach. A rano zanika. Zboża i owoce to produkty słoneczne. Istnieje również coś takiego jak Ekadaśi – 11 dzień przybywania i 11 dzień ubywania Księżyca. W tych dniach zaleca się post. Uważa się, że w te dni wszystkie grzechy wychodzą i wchodzą do umysłu oraz produktów związanych z aktywnością umysłową. Produkty te najczęściej obejmują zboża i rośliny strączkowe.