POST – Całkowite Oczyszczenie Własnego Ciała
POST to starosłowiański skrót: P – kompletny, O – oczyszczenie, S – własny, T – ciała, Ъ – współtworzenie. System Postów jest powiązany z Naturą, zmieniając sposób odżywiania w zależności od pory roku klimatycznej w celu oczyszczenia i odbudowania organizmu z jednego rodzaju pożywienia na inny.
Słowiański system POSTÓW
Każdego lata odbywa się 5 POSTÓW i jeden dniowy POST w każdym tygodniu (dzień postu). Nie mamy postów, jak w Kościele chrześcijańskim, przez 40 dni, a wcześniej je się do syta, żeby potem móc głodować i pościć. Słowiański POST trwa 1-2 tygodnie.
Ten system przestrzegania POSTÓW w staroruskim Inglistycznym Kościele Prawosławnych Staroobrzędowców-Inglingów pozwala naszemu organizmowi oczyścić się i odbudować z jednego rodzaju pożywienia na inny.
1. Święty POST – 9 dni, od 23 do 31 Ramhat (14-22 października).
W tym okresie niewskazane jest spożywanie przez prawosławnych staroobrzędowców-inglingów mięsa, ryb, tłustych białek (jaj, masła, mleka) i pikantnych potraw.
Można – rano i wieczorem: warzywa, owoce, jagody, zboża i rośliny strączkowe, a po południu: wodę, soki i herbaty ziołowe (liść porzeczki, liść maliny, tymianek, mięta, rumianek). Wynika to z przygotowania organizmu do przejścia na wczesną żywność w puszkach: lekko solone ogórki, pomidory itp. A żeby przygotować organizm na tak wcześnie konserwowany pokarm, musimy go oczyścić, aby mógł normalnie funkcjonować.
2. Dazhdbozhiy POST – 18 dni (dwa słowiańskie tygodnie ), 1-18 Beylet (12-29 grudnia).
W tym okresie następuje przejście od wczesnych konserw do całkowicie konserwowanych (marynaty, wędzone produkty itp.). Niedopuszczalne jest spożywanie mięsa, tłustych ryb, jajek, tłustych produktów mlecznych (śmietana, kwaśna śmietana), masła i białego pieczywa.
Możesz – dowolny olej roślinny (słonecznik, siemię lniane, konopie, musztarda itp.), Chleb „szary” i żytni, szczególnie pieczony z ciasta o północy, to znaczy zaczyna się wieczorem, siedzi przez noc, a następnie piecze się w poranek. Spożywa się również kiełki zbożowe i chleb z kiełkami zbożowymi. Pozostałe pokarmy spożywa się w taki sam sposób, jak podczas Wielkiego Postu. Aby poprawić metabolizm w ciągu dnia, zaleca się spożywanie kiszonej kapusty lub kaszy gryczanej.
3. Czysty POST – 18 dni, 23-40 Gaylet (13 lutego – 2 marca).
Niedopuszczalne jest spożywanie mięsa, tłustego, kwaśnego (fermentowanego), jajek i jakiegokolwiek oleju (roślinnego i zwierzęcego).
Możesz – chude ryby (z wyjątkiem smażonych), płatki zbożowe gotowane na parze, makaron, chleb „szary” i żytni, orzechy, jagody, soki, herbaty ziołowe i rośliny strączkowe w małych ilościach. Od drugiego tygodnia Czystego Postu stopniowo wprowadza się świeże pokarmy roślinne (zielona cebula, rzodkiewka itp.).
* Wiele kaszek gotowanych na parze doprawiano miodem po ugotowaniu, tj. znacznie zwiększył system energetyczny. Obecnie przygotowują nawet kutyę pogrzebową: ryż, rodzynki i cukier. A na Rusi nigdy nie dosypywano cukru, zawsze używano: ryżu, rodzynek i miodu.
* Nasi Przodkowie przygotowywali wyroby makaronowe w ten sposób: robili odtłuszczone ciasto, wałkowali je, kroili na makaron i suszyli na ręczniku. W rezultacie powstał domowy makaron z ciasta przaśnego.
4. Wielki Post – 13 dni, 23-35 Daylet (25 marca – 6 kwietnia).
Trzeba obudzić organizm po zimie. Niedopuszczalne jest spożywanie tłustych potraw mięsnych (z wyjątkiem mięsa z kurczaka i królika), tłustych ryb, oleju (z wyjątkiem oleju roślinnego) i produktów mlecznych (śmietana, śmietana). Wszystko inne, co ma niską zawartość tłuszczu, można jeść.
Warto włączyć do codziennej diety orzeszki piniowe i orzechy włoskie, gdyż nie tylko oczyszczają one przełyk i jelita, ale także zapewniają potężną naturalną siłę. W okresie Wielkiego Postu często przygotowywano także owsiankę dyniową. Dodaje się tam również proso.
*Wielkiego – bo w dzisiejszych czasach oddaje się cześć wszystkim Wielkim Bogom i Przodkom, a nie, jak chrześcijanie, „Wielkiego” – bo jest to najdłuższy post.
* Pamiętasz trójkąty: jedzenie, powietrze, umysł i odwrotnie? Kiedy w okresie Wielkiego Postu obowiązują ograniczenia dietetyczne, człowiek więcej myśli o Bogach i Przodkach, a ponieważ więcej o nich myślisz, otrzymujesz od nich więcej siły, która rekompensuje spożycie pożywienia. Oznacza to, że jak powiedzieliby jogini, człowiek przechodzi na odżywianie praniczne, czyli ograniczając się do ziemskiego pożywienia, otrzymuje więcej niebiańskiego pożywienia, tj. energię niezbędną do przebudzenia organizmu po czasie Majów, tj. po zimie.
* Pytanie o nasiona. Generalnie zabrania się spożywania czarnych nasion. Wcześniej, jeśli nasiona były szare paski, biała dynia, melon.
5. Lekki POST – 18 dni, od 33 Veylet do 9 Heylet (24 czerwca – 11 lipca).
W tym okresie dopuszczalne jest spożywanie wyłącznie pokarmów roślinnych rano o wschodzie słońca i wieczorem o zachodzie słońca.
W Święto Boga Kupały , które zbiega się z Wielkim Postem, można jeść mięso o dowolnej zawartości tłuszczu, ale należy je przyrządzać na Żywym Ogniu (ogień rozpalany od uzyskanego Żywego Ognia).
* Wcześniej mięso gotowano na rożnie, teraz jest to kebab, albo robiono to na odkuwkach – to jak kuta żelazna platforma z pryszczami, przez którą przechodzi ogień, ale teraz robi się to na rusztach – kawałki mięsa są dobrze wysmażone .
POST jednodniowy – co 7 dzień dziewięciodniowego tygodnia słowiańskiego, zgodnie z przykazaniem Svaroga : „Czytam wam trzy dni w tygodniu – trzeci, siódmy i dziewiąty…”. Oznacza to trzy dni wolne, z czego siódmy dzień to WIELKI POST. W tym dniu zaleca się w ogóle powstrzymać się od jedzenia, z wyjątkiem soków, wody, kompotów bez jagód, herbat ziołowych i galaretek. Jeśli jednodniowy POST zbiega się ze świętem , to w tym dniu nie poszczą, lecz obchodzą święto.
* Z tej formy postu jednodniowego wyłoniły się dni postu, dzięki którym organizm został rozładowany – nie zanieczyszczony, ale oczyszczony.
POSTÓW nie przestrzegają małe dzieci do lat 12, matki w ciąży i karmiące, starcy i kobiety po 60. roku życia, żołnierze pełniący wartę oraz ranni i chorzy, gdyż muszą jeść, aby zyskać dodatkową siłę i zdrowie.